לפני תחילת האימונים עובר המתאמן אבחון שלדי / פונקציונלי בשילוב מבדק FMS - FUNCTIONAL MOVMENT SYSTEM,
ע"י צוות הפיזיולוגים בסטודיו.
מטרת האבחון להקנות למתאמן ולצוות המאמנים, ידע אודות מצבו הפיזיולוגי, שלדי ותנועתי של המתאמן, כמו גם רמת הכושר הגופני.
בהתאם לתוצאות האבחון וזיהוי הצרכים האישיים של המתאמן, נבנית תכנית אימונים אישית כולל יעדים והמלצה על מספר וסוגי האימונים השבועיים, בשילוב מפגשים עם צוות הדיאטנים וצוות המטפלים המלווה את המתאמן לאורך כל התהליך.
